初めまして。柿元敏と申します。
エステサロンルータスの専属トレーナーになりました。宜しくお願い致します。
【僕がパーソナルトレーナーなったのは】
実はパーソナルトレーナーとして活動しているのは、そんなに前ではありません。現在も理学療法士として病院で勤務しています。
理学療法士って名前は知ってるけど、何の専門家か知らない、なんて人多いのではないでしょうか。簡単に言うと、「筋肉の専門家」です。
当然病院ですから、治療を目的として来られます。
そんな患者さん達に正しい筋肉の使い方やトレーニング法をお伝えすることで、少しでも楽に早く改善してもらう。
しかし、患者さんの治療を続けているうちにどうしても避けられないことがあることに気が付きました。
それは「体重コントロールの必要性」です。
腰が悪い、足が悪い。。。そんなお悩みを改善するには、やはり筋肉を増強し、動きやすくするようにすることは当たり前なのですが、それには体重を減らすということもどうしても必要になってくるのです。
動きが鈍ると消費カロリーも減ってしまうので、どうしても体重が増えてしまう人が多い。
根本的に改善するためには、どうしてもダイエットという視点を取り入れる必要があったのです。
そんな時、ルータスのオーナーと出会いました。
【一般的なトレーナーと大きな違い】
パーソナルトレーナーと言うと、一般的にはスポーツジムにいる人々を思い出されると思います。
彼らも当然専門教育を受け、トレーナー業をしていますが、僕とは決定的に違う点があります。
それは、「治療が出来る」ということ。
先述の通り、理学療法士は筋肉の専門家と言いました。
それは、筋肉を効率よく鍛えることだけではありません。痛みがある部分をいかに楽にしてあげられるか、という専門家でもあるのです。
病院では痛みを抱えているだけではない、余命いくばくかの患者さんの苦しみを少しでも取り除けるようなお手伝いもしています。
痩せると言う目的下では、痛みの軽減なんて思いつきもしないでしょうが、
痩せにくい体はどこからしか、不調を抱えている人が殆どです。それを理学療法士という医療の視点で、どこをどうしたら痩せやすくなるのかを考えることができる。
それが普通のトレーナーと大きな違いだと思っています。
【痩せたいと思っているあなたへ】
僕がルータスと一緒にダイエットプラグラムを取り組もうと思ったのは、何よりも、お客様一人一人に寄り添ったケアが出来ると思ったからです。
その為には、こまめなコミュニケーションが必要です。
いつでも連絡がとれるLINE等を使い、普段何を食べているか、どんなものをいつごろ食べると効果的なのか。
また家で出来るトレーニングなど、事細かにあなたの生活や好みに合わせた提案をしていきます。
トレーニングだけで痩せようと思うと、正直本当に辛いことが多いです。
それは食事制限だけもしかり。辛いと脳が記憶してしまえば、そのトレーニングはいずれ頓挫していまうでしょう。
エステの痩身技術と僕のパーソナルトレーニング法で少しでも楽にそして楽しいと思ってもらえるようなあなただけのダイエットプログラムを作っていきます。
一緒にあなたの理想に向かって頑張りましょう☆